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      人氣:-發表時間:2018-01-05 14:05【

      小寒節氣駕到,今日小寒來霸屏,俗話說,“冷在三九”,三九恰在小寒節氣內,小寒是農歷二十四節氣中的第23個節氣,標志著冬季時節的正式開始,一年中很寒冷的日子來了!此時,冷空氣活動頻繁,北方滴水成冰、天寒地凍,南方霜雪交侵、冷透肌骨。信陽市靈石科技有限公司是生產水泥、混凝土及砂漿外加劑的生產企業。信陽靈石友情提示您:注意防寒保暖,安全出行,平安回家!

      “冷在三九”,恰在小寒

      民間有“冷在三九”的說法,小寒前后之所以寒冷,是因為強冷空氣及寒潮冷鋒活動頻繁,易造成氣壓、溫度、濕度等劇烈變化。根據氣象資料,小寒是氣溫低的節氣,只有少數年份的大寒氣溫低于小寒的。預計,5日夜間到7日,西北地區東部、華北大部、東北地區、黃淮、江淮等地將有新一輪小到中雪過程,局地有大雪。貴州、湖南等地的北部部分地區有凍雨天氣。

      小寒“三候”

      一候雁北鄉:小寒之日“雁北鄉”,這個“鄉”是趨向,北飛雁已經感知到陽氣,是為先導。

      二候鵲始巢:小寒后五日“鵲始巢”,喜鵲噪枝,已經開始筑巢,準備繁殖后代了。

      三候雉雊:再五日“雉雊”。雉是野雞,陽鳥,雊(gòu),求偶鳴聲,這時,早醒的雉鳩就開始求偶了,早春已經臨近。

      小寒習俗

      進入小寒,年味漸濃。人們開始忙著寫春聯、剪窗花,趕集買年畫、彩燈、鞭炮、香火等,陸續為春節作準備。飲食上,涮羊肉火鍋、糖炒栗子、糖葫蘆、烤白薯為小寒時節常吃的食物。

      小寒養生

      小寒時節天氣愈發寒冷,養生要注意哪些方面呢:

      1) 小寒后:出門前、睡前別洗頭

      2)晚上睡覺前熱水泡腳然后揉搓腳心

      3)在寒冷的冬天經常叩齒,就有益腎、健腎之功。

      4)小寒飲食應注意“三多三少”,即蛋白質、維生素、纖維素多,糖類、脂肪、鹽少。


      (本文內容來源于網絡。)

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